Kilo yönetimi, bireyin ideal kilosuna ulaşması ve bunu uzun vadede sürdürebilmesi için geliştirilmiş bir yöntemdir. Hem sağlıklı kilo kaybını hem de kilo korumayı destekler. Dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmayı amaçlar.